Prosedur Kegiatan Latihan Karate Masuk Sekolah

 

Karate Masuk Sekolah

A. PROSEDUR PENGAJUAN LATIHAN KARATE KE SEKOLAH

1. Tim Karate (Pelatih dan Pengurus) datang ke sekolah menemui Pihak Sekolah untuk mengajukan Kegiatan Latihan Karate di Sekolah, termasuk Jam Latihan dan Biaya latihan.


2. Pengajuan Tim Karate akan di diskusikan  melalui rapat dengan para Guru di Sekolah, dan Tim Karate akan menunggu Hasil dari 1 sampai 14 Hari.

3. Setelah mendapatkan Hasil Musyawarah dengan para guru, Pihak sekolah menginformasikan bahwa Tim Karate sudah boleh mulai melakukan kegiatan Latihan pada hari (ditentukan).

4. Tim Karate datang sesuai Hari dan Jam yang di sepakati dengan pihak sekolah, lalu melakukan Sosialisasi dan latihan Perdana di awal, termasuk membagikan Formulir Pendaftaran dan menginformasikan Biaya Latihan 

5. Latihan Perdana di Mulai

Untuk latihan perdana diawal hanya sebatas perkenalan Karate, dan Pembagian Formulir Pendaftaran, untuk Baju Seragam belum di bahas di awal


B. PROSEDUR LATIHAN

1. Datang Tepat Waktu

Setiap Murid Karate Wajib datang Tepat Waktu sesuai Hari dan Jam yang telah di tentukan Pelatih.

Misal : Jumat Siang, Mulai Jam 14.00 wib sampai dengan Jam 16.00 wib


2. Materi Latihan

a. 14.00  - 14.15 wib

Upacara pembukaan dilanjutkan Pengucapan Janji dan Sumpah Karate

b. 14.15 - 14.30 wib 

Teisho (Senam) Pemanasan Otot

c. 14 30 - 14.45 wib

Teknik Gerakan Dasar (Kihon)

Te-i Waza dan Kihon Waza

d. 14-45 - 15-00 Istirahat Minum

d. 15.00 - 15.15 wib 

Teknik KATA' ( Jurus )

e. 15.15 - 15.30 wib

Teknik KUMITE

d. 15.30 SELESAI DAN PULANG

Post a Comment

0 Comments