MATERI UJIAN SABUK ORANGE KYU 8 dan Terjemahannya

MATERI UJIAN SABUK ORANGE

KYU 8

KIHON ( GERAKAN DASAR )

Dengan Metode Te’i Waza ( Teknik Gerakan di Tempat ) dan Ido Ho ( Teknik Gerakan Berjalan ).

Untuk Ido Ho dengan cara Go Rei ( Hitungan ) dan Mu Go Rei ( Tanpa Hitungan )

Te’i Waza dan Ido Ho

1. Heiko Dachi + Niren Tsuki’ (kuda-kuda Berdiri Sejajar Bahu + Dua Kali Pukulan Chudan-chudan)

2. Heiko Dachi + Nidan Tsuki’ (kuda-kuda Berdiri Sejajar Bahu + Dua Kali Pukulan Oi Tsuki’-chudan)

3. Heiko Dachi + Jodan Uke’ + Gyaku Tsuki’ (kuda-kuda Berdiri Sejajar Bahu + Tangkisan Angkat Keatas + Pukulan Kebalikan Kuda-kuda )

4. Heiko Dachi + Gedan Barai /Uke’ + Gyaku Tsuki’ (kuda-kuda Berdiri Sejajar Bahu + Tangkisan/sapuan Kebawah + Pukulan Kebalikan Kuda-kuda )

5. Heiko Dachi + Shuto Uke’ (kuda-kuda Berdiri Sejajar Bahu + Tangkisan Tangan Pedang ke tengah)

6. Heiko Dachi + Morote Uke’ (kuda-kuda Berdiri Sejajar Bahu + Tangkisan Dengan Kedua Tangan Menempel Dari arah Dalam ke Luar)

7. Heiko Dachi + Kake Uke’ (kuda-kuda Berdiri Sejajar Bahu + Tangkisan Tangan Garuda dari Dalam ke arah Samping)

8. Heiko Dachi + Mawashi Uke’ (kuda-kuda Berdiri Sejajar Bahu + Tangkisan dengan kedua Telapak Tangan Memutar/Melingkar dan di dorong kearah depan)

9. Heiko Dachi + Hiji Ate/Empi Jodan (kuda-kuda Berdiri Sejajar Bahu + Sentakkan/Pukulan dengan Siku Tangan ke arah Dagu Lawan )

10. Heiko Dachi + Hiji Ate/Empi Chudan (kuda-kuda Berdiri Sejajar Bahu + Sentakkan/Pukulan dengan Siku Tangan ke arah Tengah)

11. Heiko Dachi + Hira Uchi (kuda-kuda Berdiri Sejajar Bahu +Sentakkan/pukulan dengan Tangan Pedang dari sisi Samping ke arah Leher Lawan )

12. Heiko Dachi + Awaze Tsuki’ (kuda-kuda Berdiri Sejajar Bahu +Pukulan Dengan Kedua Tangan serentak Lurus Kedepan sasaran Dada dan Ulu Hati Lawan

13. Heiko Dachi + Uraken Uchi (kuda-kuda Berdiri Sejajar Bahu +Sentakkan Per Tangan dari sisi Samping ke arah Muka Lawan)

14. Heiko Dachi + Uraken (kuda-kuda Berdiri Sejajar Bahu +Sentakkan Per Tangan dari depan ke Muka Lawan )

15. Hangetsu Dachi + Haishu Gedan (Kuda-Kuda Setengah Bulan +Tamparan Pangkal Telapak Tangan Ke arah Bawah/Kemaluan )

16. Heiko Dachi + De Ashi Barai (kuda-kuda Berdiri Sejajar Bahu +Sapuan dengan Telapak Kaki kearah Kaki Bawan Lawan

17. Heiko Dachi + Kensetsu Geri (kuda-kuda Berdiri Sejajar Bahu + Mengait Kaki Bawah Lawan dan Menyodok dengan Pisau Kaki )

18. Hangetsu Dachi + Mae Geri Chudan ( Kuda-Kuda Setengah Bulan + Tendangan Angkat Lurus Kedepan Sasaran Ulu Hati/Diatas Sabuk )

19. Hangetsu Dachi + Mae Geri Jodan ( Kuda-Kuda Setengah Bulan + Tendangan Angkat Lurus Keatas Sasaran Kepala )

20. Hangetsu Dachi + Mawashi Geri ( Kuda-Kuda Setengah Bulan + Tendangan Melingkar dari samping ke arah sasaran Punggung,Bahu lawan /Diatas Sabuk )

21. Hangetsu Dachi + Yoko Geri (Kuda-Kuda Setengah Bulan + Tendangan Pisau Kaki Ke dada Lawan )

22. Hangetsu Dachi + Ushiro Geri (Kuda-Kuda Setengah Bulan + Tendangan Berbalik Kebelakang sasaran Perut/dada lawan )

23. Siko Dachi Chokaku + Yoko Kikome’ Geri ( Kuda-kuda Berdiri Mengangkang 90⁰ + Tendangan Pisau Kaki dari Arah Samping Ke Perut Lawan )

24. Siko Dachi Chokaku + Yoko Kiange’ Geri ( Kuda-kuda Berdiri Mengangkang 90⁰ + Tendangan Pisau Kaki dari Arah Samping Ke Leher )

KATA ( JURUS )

1. Sanchin Kata ( Teknik Pernafasan Perut ) = Go Re dan MuGore

2. Tensho ( Teknik Pelemasan Otot ) = Go Re dan MuGore

3. Tennino Kata 21 Gerakan = Go Re dan MuGore

4. Gekisai Dai Ichi = Go Re dan MuGore

5. Gekisai Dai Ni = Go Re dan MuGore

FISIK